Lic. Alondra Berber

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DEL TRAUMA COMPLEJO.
LICENCIADA EN PSICOLOGÍA
ESPECIALIDAD: INTERVENCIÓN EN CRISIS / PSICOLOGÍA CLÍNICA / TRAUMA COMPLEJO

Fui psicóloga e interventora en crisis en el Plan Integral de Reparación del Daño del Conflicto Ayotzinapa, en Guerrero, viajando por diferentes poblados para dar atención víctimas de violencia de Estado. Mi desarrollo profesional se ha centrado en el campo de la intervención en crisis, el estrés postraumático y la psicología de emergencias y, desde 2022, en la psicoeducación e intervención del trauma complejo.

Educación en México: me titulé como licenciada en psicología por la Universidad Español y estudié una maestría en criminología, aunque no completé la titulación. Tengo especialidades en psicología clínica y en intervención en crisis.
Educación en el extranjero: estudié una diplomatura en trauma complejo (sufrimiento crónico) en Chile, país en que actualmente estudio un postítulo de especialización en trauma complejo. Paralelamente, estoy en constante actualización en un instituto peruano de psicología analítica.

Fui psico-oncóloga e interventora en crisis en el Instituto Estatal de Cancerología "Dr. Arturo Beltrán Ortega" y en la Coordinación de Proyectos Estratégicos del Gobierno del Estado de Guerrero, donde participé en el PIRD y en las intervenciones por la Tormenta Manuel y el Alud en La Pintada; ambos desastres naturales, ocurridos en Guerrero. He desempeñado roles importantes en diferentes organizaciones. Fui presidente de la Asociación de Salud Física y Mental del Estado de Guerrero y cofundadora de Psicólogos Emergencistas de México, participando en la realización de actividades diversas como ciclos de conferencias, intervenciones en albergues y el Primer Encuentro de Psicólogos Emergencistas de México.

En 2017, di una charla TEDx titulada "Donde nadie quiere estar" en TEDxCiudaddePuebla, en la cual abordé temas de abuso sexual infantil, disociación, trauma y amnesia. Dentro de mis proyectos de desarrollo sostenible, enfocados en el objetivo de salud y el bienestar y reducción de las desigualdades, destaco dos iniciativas psicoeducativas: el Programa de Salud Mental y el Programa de Trauma Complejo, los cuales forman parte de mi sello educativo "Amat Victoria Curam".

En reconocimiento a mi labor, recibí la condecoración Mujer Orgullo Guerrerense en 2016, otorgada por el Gobierno del Estado de Guerrero, mismo que me ha dado en tres ocasiones el premio PazAporte Guerrero. En mi trayectoria como escritora, he publicado dos novelas versadas que tratan sobre el estrés postraumático, el trauma complejo, el apego y el duelo, es decir: el trauma en el ciclo vital.

CERTIFICACIÓN VIGENTE EN ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL, APLICADAS AL CAMPO CLÍNICO (PERÚ).


INFORMACIÓN PARA PACIENTES.
DESCRIPCIÓN DE MIS ESPECIALIDADES
TRAUMA COMPLEJO
¿Qué es la psicotraumatología?
La psicotraumatología es una especialidad psicológica que se enfoca en el estudio y tratamiento del sufrimiento emocional asociado con el trauma. Se centra en comprender y abordar las repercusiones psicológicas a corto y largo plazo del trauma, ofreciendo intervenciones terapéuticas especializadas para ayudar a las personas a recuperarse de experiencias traumáticas prolongadas o repetidas. Un psicotraumatólogo es un psicólogo que ha estudiado 4 años de licenciatura y se ha especializado en trauma complejo (1-2 años).

¿Qué hace un psicotraumatólogo?
Un psicotraumatólogo es un profesional de la salud mental especializado en el tratamiento de personas que han experimentado trauma complejo (sufrimiento crónico). Su objetivo principal es comprender y tratar las consecuencias del trauma en la salud física, mental y social, brindando evaluación, diagnóstico y terapia personalizada para facilitar la recuperación.

SÍNTOMAS DEL TRAUMA COMPLEJO MÁS FRECUENTES:
*Sufrimiento prolongado
*Hipervigilancia o estar siempre alerta
*Facilidad para sobre-detectar señales de rechazo, abandono, humillación
*Sensación de desconexión con la realidad
*Crisis o desregulaciones emocionales
*Desconfianza crónica hacia otras personas
*Problemas para apegarse a la familia, pareja, amistades, etc.
*Sensación y expectativa de que las personas le harán daño
*Insomnio o dificultades para iniciar, mantener o terminar el sueño
*Comportamientos "autodestructivos" o medidas extremas para bajar el malestar emocional
*Dificultad para establecer y mantener relaciones cercanas
*Sensación de estar constantemente en peligro
*Miedo intenso al abandono o rechazo
*Sensación de que el tiempo está detenido o acelerado
*Sentimientos de indefensión o desamparo
*Irritabilidad o explosiones de ira
*Sentimientos de tristeza y explosiones de llanto
*Sentimientos de desesperanza
*Dificultades para expresar y regular las emociones en las relaciones
*Hipervigilancia en las relaciones, buscando señales de peligro
*Dificultades para regular las emociones
*Sensibilidad extrema a estímulos y sobresaltos fácilmente
*Sensación de que los recuerdos se viven en el presente y no sólo como recuerdos

¿CUÁNDO DEBO ACUDIR AL PSICOTRAUMATÓLOGO?
Cuando el sufrimiento emocional afecta la calidad de vida y relaciones familiares, sociales, de pareja, etc.

¿CUÁNDO ES URGENTE ACUDIR A UN PSICOTRAUMATÓLOGO?
*Si tengo pensamientos suicidas
*Si he intentado suicidarme o tengo planeado hacerlo
*Si tiendo a las autolesiones
*Si para evitar el sufrimiento, estoy abusando de sustancias
*Si tengo una sensación abrumadora de desesperanza
*Si existe un riesgo para mi seguridad y sobrevivencia
*Si mis relaciones con otras personas son afectadas por las crisis emocionales
*Si no tengo una red de apoyo social que me valide, comprenda y cuide en las crisis, desregulaciones emocionales y momentos picos de sufrimiento emocional

¿CUÁLES SON ALGUNAS DE LAS EXPERIENCIAS ADVERSAS QUE COMPONEN EL TRAUMA COMPLEJO?
*Haber vivido abuso físico o emocional en la infancia
*Haber vivido abuso sexual infantil
*Haber vivido abandono o negligencia crónica durante la niñez
*Haber sido testigo o víctima de violencia comunitaria, guerra o delitos violentos
*Pérdida de seres queridos
*Experiencias repetidas de acoso o violencia escolar, laboral, familiar, de pareja, etc.
*Ser víctima del delito
*Ser víctima de abuso sexual, violación, etc.
*Haber vivido experiencias adversas por desastres naturales
*Haber vivido accidentes graves o que los hayan vivido seres queridos
*Ser víctima de violencia en relaciones íntimas o de pareja
*Vivir en un entorno familiar emocionalmente invalidante
*Vivir en un entorno familiar violento