Mtro. Alejandro Carvajal

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Benito Juárez 1 dirección

No. de cédula: 12912178

133 opiniones
Experto en Bienestar Emocional y Manejo de Crisis.
10 años de experiencia como psicoterapeuta.
Empatía sin juicios. Aquí estoy para ti.
Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

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Mtro. Alejandro Carvajal

Cada camino hacia el bienestar es único, y mi compromiso es acompañarte con empatía, autenticidad y herramientas terapéuticas para tu sanación y crecimiento. Juntos exploraremos nuevas formas de encontrar equilibrio y bienestar, trabajando a tu ritmo y respetando tu proceso personal. Si buscas un espacio donde ser escuchado y comprendido, este es tu lugar. Agenda tu cita hoy y comienza tu proceso hacia el bienestar que mereces.

26/11/2024

Experiencia

Sobre mí
¡Hola, soy Ale! Amo mi profesión y la oportunidad de acompañar a las personas en su camino de crecimiento y sanación.

Me formé en la Universidad de La Habana y la UNAM, donde obtuve mi licenciatura y maestría. Sin embargo, mi verdadera formación va más allá de los títulos: está en las conversaciones llenas de honestidad con mis consultantes, en los momentos de vulnerabilidad que comparten conmigo y en las lecciones que, como terapeuta y como ser humano, he aprendido de ellos.

Si sientes que las emociones pesan o que las soluciones parecen lejanas, quiero que sepas que no estás sola/o. Mi enfoque humanista y práctico te ayudará a encontrar claridad y equilibrio mientras redescubres tu capacidad para crecer y sanar.

En nuestra consulta no solo buscamos resolver problemas, sino construir una vida más auténtica y plena. Si estás lista/o para dar el primer paso, estoy aquí para caminar contigo.
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Principales áreas de tratamiento
Ansiedad y estrés: Te acompaño a identificar las raíces de tus preocupaciones y a construir herramientas prácticas que te ayuden a recuperar la calma y el control en tu vida.

Depresión: Juntos exploramos formas de entender tu experiencia y dar pasos hacia una vida más plena, conectando con lo que te da sentido y energía.

Relaciones y vínculos: Desde conflictos de pareja hasta problemas familiares, trabajamos para fortalecer la comunicación, la empatía y las relaciones significativas.

Autoestima y confianza: Te ayudo a reconectar con tu valor personal, a liberarte de las críticas internas y a desarrollar una relación más amable contigo mism@.

Cambios y decisiones importantes: Cuando la vida te pone en momentos de transición, estaré ahí para ofrecer claridad y apoyo en cada paso.
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Otros servicios
Terapia de pareja: Para fortalecer la conexión, mejorar la comunicación y resolver conflictos en tu relación.

Terapia familiar: Un espacio para que las familias trabajen juntas en mejorar sus dinámicas y construir relaciones más saludables.

Talleres y conferencias: Sesiones diseñadas para explorar temas como bienestar emocional, manejo del estrés y relaciones conscientes.

Supervisión a psicoterapeutas: Un acompañamiento profesional para enriquecer tu práctica y abordar casos con mayor claridad.
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¿por qué elegirme a mí?
Tu tiempo es valioso: En cada consulta, garantizo una hora completa para ti. Siempre dejo un espacio entre sesiones para respetar tu tiempo y adaptarme, incluso si llegas unos minutos tarde. Así, trabajamos sin prisas y con total enfoque en lo que necesitas.

Herramientas para la vida diaria: Más allá del espacio de consulta, te ofrezco ejercicios y estrategias prácticas que puedes aplicar en tu día a día. Mi objetivo es que no solo reflexiones, sino que también tengas recursos concretos para avanzar.

Un diálogo constante: Durante las sesiones, construimos juntos. No se trata de un monólogo, sino de un intercambio activo. Pregunto, retroalimento y escucho para que el proceso sea dinámico y profundamente conectado contigo.

Acompañamiento continuo: Sé que las dudas no siempre esperan a la próxima sesión. Por eso, estoy disponible para ti durante la semana. Puedes escribirme si necesitas orientación o expresar algo importante.

Elegirme significa optar por un espacio donde eres escuchada/o, comprendida/o y acompañada/o en cada paso de tu camino. Si esto resuena contigo, aquí estoy para ti.
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Mi consulta y mi equipo
Bienvenido a mi espacio que es tu espacio, un entorno acogedor ubicado en la alcaldía Benito Juárez. Soy el principal profesional en mi consulta y colaboro estrechamente con colegas especializados en neuropsicología, psiquiatría y nutrición. Esta colaboración permite abordar de manera integral las necesidades de los consultantes. Cuando se presenta un caso que puede beneficiarse de enfoques especializados, cuento con un equipo de profesionales de confianza para remisiones adecuadas.
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Más sobre mí
Soy una persona curiosa y apasionada por entender el mundo emocional y relacional. Desde siempre he tenido interés en cómo las experiencias nos transforman y cómo podemos encontrar formas de vivir más auténticamente. Este interés me llevó a estudiar en la Universidad de La Habana y en la UNAM, pero sobre todo a escuchar y aprender de las historias de quienes confían en mí como terapeuta.

En mi tiempo libre, disfruto de la lectura, las actividades grupales, y el aprendizaje constante. Creo que, al igual que mis consultantes, estoy en un proceso de crecimiento continuo. Esto me inspira a mantenerme actualizado en mi práctica y a seguir explorando formas creativas y efectivas de acompañar a las personas.

Soy una persona cercana, empática y práctica. Me gusta pensar que mi estilo como terapeuta refleja mi propia búsqueda de equilibrio entre la conexión emocional y las soluciones concretas. Al final del día, lo que más valoro es crear un espacio seguro donde cada persona pueda sentirse escuchada y valorada.
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Enfocado en:
  • Traumas Psicológicos
  • Intervención en Crisis
  • Psicoterapia Individual
  • Psicoterapia de Pareja

Consultorios (2)

Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal
Luis Carracci 72, San Juan, Benito Juárez, 03730 Ciudad de México, CDMX, San Juan , Benito Juárez


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Atiende a: adultos, niños a partir de 15 años
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Banco: BBVA, Bancomer
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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133 opiniones de pacientes

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Destacadas

S
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• Localización: Terapia Psicológica con Alejand...ver másro Carvajal • Primera visita Psicología ver menos

Estoy empezando este proceso con el doctor Ale y en pocas sesiones me he sentido muy bien. Me hace sentir que estoy en un lugar de confianza, es un EXCELENTE terapeuta. Es súper dedicado a a tender todas mis dudas y a hacerme reflexionar sobre el proceso que estamos trabajando. Lo recomiendo ampliamente.

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias, Steffy, por permitirme acompañarte en este camino. Saber que te has sentido en un espacio de confianza y reflexión en tan pocas sesiones me llena de satisfacción. Cada duda, cada pregunta que surge es una oportunidad para avanzar, y es inspirador ver cómo aprovechas cada paso en tu proceso. Aprecio profundamente la oportunidad de contribuir a tu crecimiento, y me motiva saber que estás sintiendo cambios positivos. ¡Seguimos adelante con ese mismo compromiso!

S
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• Localización: Terapia Psicológica con Alejand...ver másro Carvajal • Consulta psicológica presencial ver menos

Alejandro es mi cuarto terapeuta y después de estas experiencias puedo decir que es con él con quien más progreso he sentido.

Recomiendo mucho a Alejandro como terapeuta porque su enfoque insita a hablar, reflexionar y tomar acción.

Es importante recalcar que desde la primer sesión Alejandro se enfoco en entender y escuchar mis necesidades y problemáticas. Desde la primer sesión sentí alivio y tranquilidad, fue una sesion catartica. Sali con herramientas que me ayudan durante mi día a día.

Aunque la terapia es un proceso que lleva tiempo es importante que durante este haya un acompañamiento que nos permita avanzar y sanar a partir del motivar autoconoximiento, como lo es la terapia con Alejandro.

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias por tus palabras, Sofía. Me llena de satisfacción saber que has sentido progreso desde nuestras primeras sesiones y que te has sentido escuchada y comprendida. Me alegra también que las herramientas que hemos trabajado estén contribuyendo en tu día a día. Es un honor acompañarte en este proceso de autoconocimiento y bienestar, y estoy agradecido por la confianza que has depositado en mí :)

C
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• Localización: Terapia Psicológica con Alejand...ver másro Carvajal • Ansiedad ver menos

El mejor psicólogo! He tenido la oportunidad de ir con varios especialistas y sin duda Ale es el mejor que he conocido. Desde el primer día se muestra muy empático a tu situación. Te escucha atentamente, te ayuda a encontrar los motivos que originan tus problemas y te da consejos muy valiosos que puedes aplicar en el día a día. En cada sesión vas sintiendo mejoría y siempre te ayuda a mantenerte motivado y seguir con el proceso. Definitivamente es un gran profesional.

Mtro. Alejandro Carvajal

¡Hola Carlos!
Me siento realmente contento al leer tu opinión. Saber que te has sentido comprendido, motivado y que has experimentado mejoría en cada sesión es muy gratificante para mí. Ver cómo estás aplicando los consejos en tu día a día y experimentando mejorías es realmente inspirador.
Estoy aquí para ti en cada paso que demos juntos.


Todas las opiniones

L
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Excelente profesional, altamente recomendable debido a la dedicación que tiene y la alta calidad de las sesiones de terapia.

Mtro. Alejandro Carvajal

Luis, muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que te hayas sentido acompañado y que las sesiones estén siendo valiosas para ti. Es un gusto poder contribuir en tu proceso, y seguiré poniendo todo de mi parte para que así continúe. Un abrazo.


R
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• Localización: Terapia Psicológica con Alejand...ver másro Carvajal • Visitas sucesivas Psicología ver menos

Excelente continuidad de las terapias, y comparte información que ayuda después de las sesiones

Mtro. Alejandro Carvajal

Rodrigo, muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que el acompañamiento que hemos tenido te ha sido útil y que la información que compartimos entre sesiones te está ayudando. Seguiremos trabajando para que este proceso siga siendo enriquecedor para ti. Un abrazo.


R
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Alejandro es alguien muy preparado y se nota la pasión que tiene por su profesión. Alguien muy comprensivo, con las herramientas necesarias para trabajar y comunica de una manera muy eficaz las ideas necesarias durante la sesión.

Mtro. Alejandro Carvajal

Rafael, muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que te hayas sentido comprendido y que las herramientas y reflexiones que compartimos en sesión estén siendo útiles para ti. Es un gusto poder acompañarte en este camino, y seguiremos trabajando juntos para que continúes avanzando. Un abrazo.


O
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El Maestro Alejandro es un profesional que trata a sus pacientes con toda la empatía del mundo. Además, es claro en sus explicaciones, brinda comentarios acertados y es capaz de acompañarte de forma excepcional en tu proceso terapeútico. He tenido sesiones tanto de terapia de pareja como individuales y la calidad de su trabajo es maravillosa. Me ayuda a sentirme capaz de continuar con mi proceso y mi camino de mejora continua.

Mtro. Alejandro Carvajal

Oswaldo, aprecio mucho tus palabras y la confianza que has depositado en mí. Me alegra saber que te sientes acompañado y con la claridad para seguir avanzando. Aquí seguimos, paso a paso, construyendo ese camino de bienestar. Un fuerte abrazo.


S
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Considero que Alejandro es un gran terapeuta, es empático, sus aproximaciones son objetivas y acompaña el proceso de manera asertiva, me he sentido en buenas manos en lo que va del proceso.

Mtro. Alejandro Carvajal

Sebastián, me alegra mucho saber que te has sentido acompañado y en buenas manos durante este proceso. La terapia es un espacio para descubrir, comprender y avanzar, y es un honor ser parte de tu camino. Seguimos trabajando juntos. Un abrazo


M
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Estamos iniciando terapia de pareja con el Mtro. Alejandro, y nos hemos sentido muy bien. Es una persona objetiva, te hace sentir escuchado, comprendido y genera un ambiente de confianza.
Sin duda, continuaremos nuestro proceso con él.

Mtro. Alejandro Carvajal

Mónica, qué gusto saber que se han sentido escuchados y en confianza en este inicio de su proceso. La terapia de pareja es un camino de crecimiento y entendimiento mutuo, y me honra poder acompañarlos en ello. Gracias por su confianza, seguimos avanzando juntos. Un abrazo.


R
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Agendamos una sesión en pareja, y desde la primera, sentí que a mí pareja y a mi, nos ayudó a desglosar nuestro estado

Mtro. Alejandro Carvajal

Hola Regina. Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que la sesión en pareja fue un espacio donde tú y tu pareja pudieron desglosar y comprender mejor su estado desde el primer momento. Es un honor acompañarlos en este camino de crecimiento y conexión, y estoy comprometido en seguir brindándoles el apoyo que necesitan. ¡Nos vemos en la próxima sesión! Saludos afectuosos.


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Duda sobre Trastorno de identidad de género

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Te invito a verlo como ...ver más
si fuera un árbol joven que está creciendo. Al principio, sus ramas pueden moverse en distintas direcciones con el viento, buscando su propio camino hacia la luz. Con el tiempo, el árbol encuentra su forma natural y se asienta con fuerza en la tierra. Algo similar sucede con la identidad y la orientación de una persona: es un proceso de autodescubrimiento, no un "error" que deba corregirse.

La terapia no busca revertir lo que alguien siente, sino acompañarlo para que pueda conocerse mejor, entender sus emociones y construir una relación sana consigo mismo. ¿Qué crees que necesita más un adolescente en este momento: sentir que hay algo "mal" en él o tener un espacio donde pueda explorar lo que siente sin miedo ni juicio?

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Mtro. Alejandro Carvajal

Ella me pega por que no le obededezco y y díse que me lo merezco y que no se arrepiente me pega y me insulta cada vez que se enoja y si me pongo triste se burla de mi

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Imagínate que tienes una planta en tus manos. Si la riegas con cuidado y la proteges, crece fuerte y hermosa. Pero si la pisoteas, aunque intente seguir de pie, poco a poco se marchita. Lo mismo ocurre con nosotros cuando estamos en un ambiente que nos daña.

Te hago una pregunta: ¿cómo te sentirías si un ser querido te contara que está pasando por lo mismo que tú? A veces es más fácil ver con claridad cuando lo miramos desde afuera. Si dentro de ti hay una voz que te dice que esto no está bien, escúchala.

Si en algún momento sientes que necesitas un espacio seguro para hablar sobre esto y explorar lo que estás viviendo, mi consulta está abierta para ti. No estás solo, y hay caminos para salir de situaciones así. ver menos

Mtro. Alejandro Carvajal
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