Mtro. Alejandro Carvajal

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Experto en Bienestar Emocional y Manejo de Crisis.
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Calidez humana y acompañamiento 24/7.
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Mtro. Alejandro Carvajal

Luis Carracci 72, San Juan, Benito Juárez, 03730 Ciudad de México, CDMX, Benito Juárez 03730

¡Será un placer ser tu especialista!

08/09/2023

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Experiencia

Sobre mí
¡Hola! Soy Alejandro Carvajal, un apasionado psicoterapeuta con bases humanistas. Mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y comprensivo para que mis clientes exploren sus pensamientos y emociones. Me gradué en La Universidad de La Habana (licenciatura) y en la UNAM (maestría) con una sólida formación en Psicoterapia para Adultos. Mi estilo terapéutico se caracteriza por una profunda empatía y conexión. Creo firmemente en la importancia de establecer una relación de confianza para facilitar un cambio significativo. Estoy comprometido con el bienestar emocional y mental de mis clientes, y estoy aquí para acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
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Sobre mí

¡Hola! Soy Alejandro Carvajal, un apasionado psicoterapeuta con bases humanistas. Mi enfoque se centra en proporcionar un espacio seguro y comprensivo para que mis clientes exploren sus pensamientos y emociones. Me gradué en La Universidad de La Habana (licenciatura) y en la UNAM (maestría) con una sólida formación en Psicoterapia para Adultos. Mi estilo terapéutico se caracteriza por una profunda empatía y conexión. Creo firmemente en la importancia de establecer una relación de confianza para facilitar un cambio significativo. Estoy comprometido con el bienestar emocional y mental de mis clientes, y estoy aquí para acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
Principales áreas de tratamiento
1. Manejo de ansiedad y depresión: Ayudo a mis clientes a desarrollar estrategias efectivas en el abordaje y manejo de la ansiedad y la depresión en su vida cotidiana.

2. Relaciones interpersonales: Especializado en mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones personales.

3. Autoexploración y crecimiento personal: Facilito procesos de autodescubrimiento para fomentar el crecimiento personal y el bienestar emocional.
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Principales áreas de tratamiento

1. Manejo de ansiedad y depresión: Ayudo a mis clientes a desarrollar estrategias efectivas en el abordaje y manejo de la ansiedad y la depresión en su vida cotidiana.

2. Relaciones interpersonales: Especializado en mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones personales.

3. Autoexploración y crecimiento personal: Facilito procesos de autodescubrimiento para fomentar el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Otros servicios
Ofrezco una variedad de servicios adaptados a las necesidades individuales de mis clientes, que incluyen:
• Terapia individual y de pareja.
• Sesiones online
• Terapia y caminata en Parque Hundido
• Talleres grupales
¿por qué elegirme a mí?
Destaco por:
• Mi enfoque centrado en el cliente y la empatía.
• Experiencia demostrada en la práctica clínica, 6 años.
• Brindar herramientas psicológicas personalizadas
• Uso de enfoques terapéuticos innovadores y efectivos.
• Atención personalizada vía WhatsApp entre sesiones.
• Mantengo una actualización constante a través de la participación en eventos y la exploración de enfoques terapéuticos innovadores y efectivos.
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Mi consulta y mi equipo
Bienvenido a mi espacio que es tu espacio, un entorno acogedor ubicado en la alcaldía Benito Juárez. Soy el principal profesional en mi consulta y colaboro estrechamente con colegas especializados en neuropsicología, psiquiatría y nutrición. Esta colaboración permite abordar de manera integral las necesidades de los clientes. Cuando se presenta un caso que puede beneficiarse de enfoques especializados, cuento con un equipo de profesionales de confianza para remisiones adecuadas.
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Mi consulta y mi equipo

Bienvenido a mi espacio que es tu espacio, un entorno acogedor ubicado en la alcaldía Benito Juárez. Soy el principal profesional en mi consulta y colaboro estrechamente con colegas especializados en neuropsicología, psiquiatría y nutrición. Esta colaboración permite abordar de manera integral las necesidades de los clientes. Cuando se presenta un caso que puede beneficiarse de enfoques especializados, cuento con un equipo de profesionales de confianza para remisiones adecuadas.
Más sobre mí
Durante mi licenciatura, lideré la creación de un espacio extracurricular que se convirtió en un foro dinámico para el intercambio de ideas entre profesores y estudiantes sobre la práctica de la psicoterapia y la comprensión del ser humano. Este proyecto no solo fortaleció mis habilidades en el ámbito académico, sino que también cultivó mi amor por el diálogo reflexivo y la construcción de conocimiento colaborativo.

Mantengo un estrecho contacto con mis colegas, profesores y mentores, participando de manera cotidiana en espacios de supervisión y superación profesional. Esta conexión constante con expertos en el campo me brinda la oportunidad de aprender, crecer y perfeccionar mis habilidades continuamente. Valorando la retroalimentación constructiva, esta interacción contribuye significativamente a mi desarrollo profesional y a la calidad de los servicios que ofrezco.

Como parte de mis metas futuras, tengo el deseo de elaborar un libro para psicoterapeutas novel en colaboración con mi profesora y mentora de la licenciatura. Este proyecto refleja mi compromiso con compartir conocimientos, experiencias y enfoques efectivos con la próxima generación de profesionales de la psicoterapia. La idea es crear una obra que no solo sea informativa sino también inspiradora, ofreciendo orientación valiosa para aquellos que están dando sus primeros pasos en este apasionante campo.

Espero vernos pronto en terapia. ¡Aquí estoy para ti!
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Más sobre mí

Durante mi licenciatura, lideré la creación de un espacio extracurricular que se convirtió en un foro dinámico para el intercambio de ideas entre profesores y estudiantes sobre la práctica de la psicoterapia y la comprensión del ser humano. Este proyecto no solo fortaleció mis habilidades en el ámbito académico, sino que también cultivó mi amor por el diálogo reflexivo y la construcción de conocimiento colaborativo.

Mantengo un estrecho contacto con mis colegas, profesores y mentores, participando de manera cotidiana en espacios de supervisión y superación profesional. Esta conexión constante con expertos en el campo me brinda la oportunidad de aprender, crecer y perfeccionar mis habilidades continuamente. Valorando la retroalimentación constructiva, esta interacción contribuye significativamente a mi desarrollo profesional y a la calidad de los servicios que ofrezco.

Como parte de mis metas futuras, tengo el deseo de elaborar un libro para psicoterapeutas novel en colaboración con mi profesora y mentora de la licenciatura. Este proyecto refleja mi compromiso con compartir conocimientos, experiencias y enfoques efectivos con la próxima generación de profesionales de la psicoterapia. La idea es crear una obra que no solo sea informativa sino también inspiradora, ofreciendo orientación valiosa para aquellos que están dando sus primeros pasos en este apasionante campo.

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Especialista en:
  • Traumas Psicológicos
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Intervención en Crisis

Experiencia

Doctor
Alejandro Carvajal

Psicólogo

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  • Español
  • Inglés
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  • Centro de Orientación y Atención Psicológica
Formación
  • Universidad de La Habana (2010-2015)
  • UNAM (2016-2018)
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  • Certificado de Excelencia 2022 otorgado por Doctoralia
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  • Únicamente se permiten acompañantes si el paciente es menor de edad
Atiende a: adultos, niños a partir de 15 años
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Visitas sucesivas Psicología • $900
Psicología de la alimentación • $900
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Terapia familiar • $1,200
Terapia y caminata en parque hundido • $1,200
Tratamiento para Ansiedad y Depresión • $900

Otros servicios

Abuso sexual • $900
Acompañamiento en duelo • $900
Ansiedad • $900
Cambio de país y/o migración • $900
Consulta psicológica individual o pareja • $900
Consulta psicológica presencial • $900
Contención emocional • $900
Control de Estrés • $900
Control de hábitos • $900
Depresión • $900
Depresión en adolescentes • $900
Desarrollo de capacidades emocionales funcionales • $900
Duelo patológico • $900
Duelo por muerte de la mascota • $900
Duelo por muerte de un bebé • $900
Duelo por muerte de una mascota • $900
Duelo por suicidio • $900
Entrenamiento en gestión emocional • $900
Manejo de duelo • $900
Manejo de emociones • $900
Mejora en relaciones de pareja • $900
Primera sesión terapia de pareja • $1,200
Primera sesión terapia familiar • $1,200
Primera sesión terapia individual • $900
Problemas de pareja • $900
Psicoterapia • $900
Psicoterapia • $900
Psicoterapia • $900
Psicoterapia afirmativa (LGTB+) • $900
Psicoterapia basada en evidencia • $900
Psicoterapia clínica • $900
Psicoterapia de pareja • $1,200
Psicoterapia de Pareja en línea • $1,200
Psicoterapia enfocada en trastornos alimenticios • $900
Psicoterapia familiar • $1,200
Psicoterapia Humanista • $900
Psicoterapia online • $900
Psicoterapia para personas con VIH/SIDA • $900
Psicoterapia para adolescentes • $900
Psicoterapia para adultos mayores • $900
Psicoterapia para hombres • $900
Psicoterapia para la ansiedad • $900
Psicoterapia racional emotiva • $900
Psicoterapia TOC • $900
Regulación emocional • $900
Servicio psicoterapéutico • $900
Sesión de terapia • $900
Superación personal Duelo por suicidio • $900
Terapia breve • $900
Terapia centrada en objetivos • $900
Terapia con enfoque en awareness • $900
Terapia de alimentación • $900
Terapia de atención a las secuelas de la pandemia en adolescentes • $900
Terapia de comunicación y gestión emocional • $900
Terapia de las emociones • $900
Terapia de Pareja • $1,200
Terapia de pareja en línea • $1,200
Terapia de psicología positiva • $900
Terapia de sesión única • $900
Terapia del amor • $900
Terapia ecléctica • $900
Terapia emocional • $900
Terapia enfocada en amor incondicional • $900
Terapia enfocada en parapsicología • $900
Terapia existencial • $900
Terapia existencial fenomenológica • $900
Terapia familiar con tres integrantes • $1,400
Terapia familiar sistémica • $1,200
Terapia individual • $900
Terapia individual de primera vez • $900
Terapia individual en línea • $900
Terapia Oncológica • $800
Terapia para adultos • $900
Terapia para adultos individual • $900
Terapia para el sistema inmune • $900
Terapia para la ansiedad • $900
Terapia para mujeres que viven violencia de género • $900
Terapia para situación de violencia en pareja • $900
Terapia por Internet • $900
Terapia por Skipe • $900
Terapia Psicológica • $900
Terapia psicológica a personas con diagnóstico de VIH • $900
Terapia psicológica a población de migrantes de habla hispana en procesos de estrés y duelo migratorio • $800
Terapia psicológica con enfoque LGBTTTIQ • $900
Terapia Psicológica Individual • $900
Terapia psicológica para mujeres • $900
Terapia Racional Emotiva • $900
Terapia Racional Emotivo Conductual • $900
Terapia violencia familiar • $900
Trastorno de conducta • $900
Trastornos alimenticios • $900
Trastornos en adiciones • $900
Tratamiento para ansiedad • $900
Tratamiento para baja autoestima • $900
Tratamiento para depresión • $900
Tratamiento para ruptura de pareja • $900
Tratamiento para trastornos afectivos • $900
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G
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Visitas sucesivas Psicología

Muy buena opción para acompañarte en el proceso por el cual estés pasando.!!

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias por tu recomendación y por permitir que forme parte de tu proceso. Es un honor poder acompañarte en este camino. Seguimos adelante en este espacio seguro para reflexionar, crecer y encontrar claridad :)

A
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Terapia de pareja

Llevo pocas sesiones, pero hasta ahora me ha parecido muy bueno y me he sentido bastante cómodo.

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias, Alan, por tus palabras y por confiar en este espacio para la terapia de pareja. Me alegra saber que te sientes cómodo, ya que la confianza son esenciales en este proceso. Seguiremos avanzando juntos para fortalecer su relación y abordar cualquier desafío que surja, siempre enfocados en crear un espacio de escucha y comprensión mutua. ¡Gracias por permitirme ser parte de su camino!

S
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Primera visita Psicología

Estoy empezando este proceso con el doctor Ale y en pocas sesiones me he sentido muy bien. Me hace sentir que estoy en un lugar de confianza, es un EXCELENTE terapeuta. Es súper dedicado a a tender todas mis dudas y a hacerme reflexionar sobre el proceso que estamos trabajando. Lo recomiendo ampliamente.

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias, Steffy, por permitirme acompañarte en este camino. Saber que te has sentido en un espacio de confianza y reflexión en tan pocas sesiones me llena de satisfacción. Cada duda, cada pregunta que surge es una oportunidad para avanzar, y es inspirador ver cómo aprovechas cada paso en tu proceso. Aprecio profundamente la oportunidad de contribuir a tu crecimiento, y me motiva saber que estás sintiendo cambios positivos. ¡Seguimos adelante con ese mismo compromiso!

S
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Consulta psicológica presencial

Alejandro es mi cuarto terapeuta y después de estas experiencias puedo decir que es con él con quien más progreso he sentido.

Recomiendo mucho a Alejandro como terapeuta porque su enfoque insita a hablar, reflexionar y tomar acción.

Es importante recalcar que desde la primer sesión Alejandro se enfoco en entender y escuchar mis necesidades y problemáticas. Desde la primer sesión sentí alivio y tranquilidad, fue una sesion catartica. Sali con herramientas que me ayudan durante mi día a día.

Aunque la terapia es un proceso que lleva tiempo es importante que durante este haya un acompañamiento que nos permita avanzar y sanar a partir del motivar autoconoximiento, como lo es la terapia con Alejandro.

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias por tus palabras, Sofía. Me llena de satisfacción saber que has sentido progreso desde nuestras primeras sesiones y que te has sentido escuchada y comprendida. Me alegra también que las herramientas que hemos trabajado estén contribuyendo en tu día a día. Es un honor acompañarte en este proceso de autoconocimiento y bienestar, y estoy agradecido por la confianza que has depositado en mí :)

G
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Primera visita Psicología

Desde la primera sesión le tuve con Alejandro me dejó ejercicios muy prácticos que me ayudaron bastante. La verdad es alguien que aprovecha el tiempo tanto dentro como fuera del consultorio. Muy recomendado.

Mtro. Alejandro Carvajal

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra mucho saber que los ejercicios te han sido útiles y que has sentido que el tiempo en y fuera del consultorio ha sido bien aprovechado. Estoy muy agradecido por la confianza que has depositado en mí y por poder acompañarte en este proceso. ¡Seguimos avanzando juntos!

K
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Visitas sucesivas Psicología

Ale es un excelente terapeuta , es muy profesional y dedicado, tiene una gran capacidad para hacer comentarios precisos que te ayudan a entender el fondo de lo que sientes
Gracias a su apoyo, he experimentado un avance significativo en mi proceso, algo que no habría logrado sin su guía.
Lo recomiendo ampliamente
Gracias Ale por que en cada sesión pones todo de ti.

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias a ti, Karina, por compartir tu experiencia. Es muy gratificante saber que has experimentado avances significativos y que mis comentarios te han ayudado a profundizar en lo que sientes. Estoy muy agradecido de poder formar parte de tu proceso y acompañarte en este camino :) Seguimos adelante con todo el compromiso y dedicación. ¡Un fuerte abrazo!

A
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Visitas sucesivas Psicología

Alejandro es un psicólogo excepcional, desde el primer momento te hace sentir en confianza y es muy dedicado en nuestras sesiones, hay un seguimiento con ejercicios de reflexión e invita al cuestionamiento, apenas he tenido un par de sesiones, las cuales me han ayudado muchísimo, lo recomiendo ampliamente

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias por tus palabras, Alejandra. Me alegra saber que te has sentido en confianza desde el inicio y que nuestras sesiones han sido de ayuda para ti. Es un privilegio poder acompañarte en este proceso y ser parte de tu crecimiento personal. Seguiremos trabajando juntos con esa misma dedicación. ¡Un abrazo!

D
• Localización: Consultas en línea • Primera visita Psicología

Me sentí reconfortada y tranquila después de la sesión ya que me dio herramientas y sugerencias para llevar a cabo mi tratamiento

Mtro. Alejandro Carvajal

Gracias por tu comentario, Dora. Me alegra que la sesión te haya brindado tranquilidad y que las herramientas ofrecidas te sean de utilidad. Seguiremos adelante paso a paso, con el compromiso de apoyarte en cada momento.

C
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Primera visita Psicología

Fue mi primer sesión y quiero resaltar lo diferente que se siente tomar terapia con el Psic. Alejandro, fue muy atento y agradable, el lugar se siente muy cómodo y armonizado.

Mtro. Alejandro Carvajal

¡Gracias por compartir tu experiencia, Carlos! Me alegra saber que tu primera sesión fue tan positiva y que te sentiste cómodo en el espacio. Es un gusto poder acompañarte en este proceso, y confío en que seguiremos avanzando juntos. Un abrazo, Alejandro.

M
• Localización: Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal • Visitas sucesivas Psicología

Francamente estoy feliz de haber tomado la decisión de iniciar mis sesiones de psicoterapia con el Mtro. Alejandro, es un profesional en quien confío para que me guíe en mi proceso. Ya he tenido varias sesiones con él y los avances son notorios, acompañados de los recursos, estrategias y tareas que ha compartido conmigo. Me siento satisfecho con su ayuda, escucha y empatía.

Mtro. Alejandro Carvajal

Mario, gracias por compartir tu experiencia tan positiva. Es muy gratificante saber que confías en mí y que has notado avances significativos en tu proceso. Seguiremos trabajando con las estrategias y recursos para continuar viendo resultados. Tu compromiso también ha sido clave en nuestros logros, ¡sigamos avanzando juntos! Un abrazo, Alejandro.

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172 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

me gusta mucho morder a mi pareja y dejarle marcas, honestamente es muy lindo y placentero para mi hacerlo, es como si todo el amor que siento por el se acumulara y eso me hace controlarlo, y hasta hace poco lo seguia haciendo pero hace unos dias cuando intentaba morderlo el me dijo q no lo mordiera, que le dolia, me sentí mal por eso, lloré un poco, ya q yo solo queria "darle amor", no he vuelto a morderlo desde ese dia, pero la verdad es que quiero volver a hacerlo, siento que morderlo regula mis emociones, y no me habia dado cuenta hasta q dias despues de dejar de hacerlo, hice mi mayor esfuerzo por no morderlo y no lo hice, pero cuando se fue yo sentía q no habia sido suficiente, apesar de haber estado todo el dia juntos, sentia esas emociones acumuladas, asi que mordí mi peluche pero es obvio que no era lo mismo, estaba muy extraña, no era enojo, era como q me sentía mal por que sentía que necesitaba mas de el, hice un poco de berrinche mientras mordía mi peluche (patear al aire), y despues de un momento ya, me sentia tranquila y libre, ya no tenia ese sentimiento en mi, pero ahora siento la necesidad de morder a mi pareja, como puedo arreglar esto? que debo hacer? es malo sentirme asi?

¡Hola! Lo que compartes muestra una conexión muy genuina con tus emociones, y eso ya es un gran paso. Sentir la necesidad de expresar tu amor y manejar tus emociones a través de un gesto tan único como morder dice mucho sobre cómo experimentas y canalizas tu afecto. Sin embargo, lo que sientes también merece ser explorado con cuidado, sobre todo porque ya identificaste que puede generar incomodidad en tu pareja.

No es malo sentirte así; tus emociones son válidas y tienen un origen que vale la pena comprender. A veces, lo que hacemos para regular nuestras emociones está muy ligado a nuestras experiencias, y encontrar formas nuevas y consensuadas de expresar lo que sientes puede ser muy enriquecedor tanto para ti como para tu relación.

Quizás un espacio terapéutico te ayude a entender más a fondo por qué morder te genera tanto alivio y qué otras formas puedes descubrir para conectar y expresar amor de manera que ambos se sientan cómodos. ¡Ese camino puede ser una oportunidad maravillosa para crecer y fortalecer el vínculo!

Mtro. Alejandro Carvajal
Duda sobre Terapia de pareja

Tengo 16 años con mi pareja 25 años mayor y una niña de 9 hace 1 año me di cuenta de tantas cosas (muchas mujeres) nunca le cuestione nada confiaba en el pero ahora le pregunto algo y dice que soy una pesadilla que tengo que confiar me dice estúpida eso no es mio (evidencia) le pido k muestre en que estoy equivocada XK es su cuenta su foto dirección obvio es el y me dice estúpida tu cerebro no da para más pero no quiere comprobar su inocencia dice que no va caer en mi juego. Me siento enferma no sé si irme o estoy equivocada pero el no colabora ni por nuestra hija

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo, sé que no es fácil expresar algo tan complejo y doloroso. Primero quiero decirte que lo que sientes es completamente válido. Cuando en una relación no hay respeto ni disposición para aclarar dudas o trabajar en equipo, es natural que surjan inseguridades y angustias. Mereces una relación en la que tus emociones sean tomadas en cuenta y en la que te sientas valorada, no invalidada.

Tu hija también merece crecer en un ambiente donde el respeto y la comunicación sean la base de las relaciones. Preguntarte cómo quieres que sea el ejemplo que ella vea en sus padres puede ayudarte a encontrar claridad sobre qué pasos tomar.

Este proceso puede ser confuso y abrumador, pero no tienes que enfrentarlo sola. Un espacio terapéutico podría ser una herramienta muy valiosa para apoyarte a entender lo que necesitas, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones desde la paz y no desde la presión. Recuerda: priorizarte no es egoísta, es un acto de amor hacia ti y hacia tu hija. Te mando un abrazo lleno de fuerza y empatía.

Mtro. Alejandro Carvajal
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