Lic. Alejandra Padilla Marquez

Las visitas sucesivas son fundamentales en el proceso terapéutico. En cada sesión, continuaremos explorando tus inquietudes y avances, permitiendo ajustar el enfoque según tus necesidades. Revisaremos las estrategias que has implementado y evaluaremos su efectividad. Estas sesiones ofrecen un espacio para profundizar en temas que surjan y para fortalecer habilidades de afrontamiento. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento y asegurarnos de que te sientas apoyado en cada etapa de tu tratamiento.

Ofrecemos un espacio de apoyo especializado para quienes enfrentan la pérdida de un ser querido. El objetivo es ayudar a procesar el dolor, la tristeza y la confusión que acompañan al duelo, brindando herramientas y estrategias para navegar este difícil momento.

Ansiedad

Ofrecemos atención psicológica integral y personalizada para el bienestar emocional. Nuestro equipo de profesionales capacitados aborda problemas como ansiedad, depresión y estrés a través de terapia individual, de pareja y familiar.

En la primera consulta, crearé un ambiente acogedor y sin juicios para que te sientas cómodo compartiendo tus experiencias. Comenzaremos con una conversación sobre tus inquietudes y objetivos, así como una breve evaluación de tu historia personal y emocional. Esto me permitirá entender mejor tus necesidades y diseñar un plan de tratamiento adaptado a ti. Mi enfoque es siempre colaborativo, y al finalizar, responderé cualquier pregunta que tengas sobre el proceso terapéutico. Tu bienestar es mi prioridad.

En la consulta presencial, te recibiré en un espacio tranquilo y acogedor, diseñado para que te sientas cómodo y relajado. Comenzaremos conversando sobre tus preocupaciones y lo que te llevó a buscar ayuda. Realizaremos una evaluación inicial para entender mejor tus necesidades y establecer metas para el tratamiento. Durante la sesión, te escucharé atentamente y utilizaremos diversas técnicas terapéuticas según lo que mejor se adapte a ti. Al final de la consulta, te ofreceré un resumen y responderé cualquier pregunta que puedas tener. Estoy aquí para apoyarte en tu proceso de sanación.

La intervención en crisis está diseñada para proporcionar apoyo inmediato en momentos de alta angustia emocional. Durante la sesión, crearé un espacio seguro donde puedas expresar tus sentimientos y preocupaciones. Evaluaré la situación para identificar los factores desencadenantes y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas. Mi objetivo es ayudarte a estabilizar tus emociones y ofrecer recursos que te guíen hacia una mayor claridad y seguridad. Trabajaremos juntos para planificar los siguientes pasos y asegurar que cuentes con el apoyo necesario.

El manejo psicológico del dolor se enfoca en ayudar a las personas a enfrentar y reducir la experiencia del dolor físico y emocional. Utilizo técnicas como la terapia cognitivo-conductual para identificar y cambiar pensamientos negativos asociados con el dolor. También incorporo estrategias de relajación y atención plena, que pueden ayudar a disminuir la percepción del dolor y mejorar la calidad de vida. El objetivo es empoderarte para que desarrolles herramientas que te permitan manejar el dolor de manera más efectiva y mejorar tu bienestar general.

La orientación para padres se centra en brindar herramientas y estrategias para apoyar el desarrollo emocional y conductual de sus hijos. En las sesiones, abordaremos temas como la comunicación efectiva, el manejo de la disciplina y la promoción de habilidades sociales. También exploraremos cómo manejar situaciones desafiantes y fomentar un ambiente familiar positivo. Mi objetivo es empoderar a los padres para que se sientan más seguros y efectivos en su rol, ayudando a construir relaciones saludables y a promover el bienestar de sus hijos.

La terapia para el control de la ansiedad se centra en identificar y gestionar los desencadenantes de tus preocupaciones. Utilizo técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a reestructurar pensamientos negativos y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas. Durante las sesiones, aprenderás a practicar la atención plena y a implementar estrategias de relajación. El objetivo es que adquieras herramientas para manejar la ansiedad de manera más efectiva, mejorando así tu calidad de vida y bienestar emocional.

Terapia individual

Las visitas sucesivas son fundamentales en el proceso terapéutico. En cada sesión, continuaremos explorando tus inquietudes y avances, permitiendo ajustar el enfoque según tus necesidades. Revisaremos las estrategias que has implementado y evaluaremos su efectividad. Estas sesiones ofrecen un espacio para profundizar en temas que surjan y para fortalecer habilidades de afrontamiento. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento y asegurarnos de que te sientas apoyado en cada etapa de tu tratamiento.

El tratamiento psicológico es un proceso colaborativo que busca mejorar tu bienestar emocional y mental. Utilizo enfoques personalizados, como la terapia cognitivo-conductual, para abordar tus preocupaciones específicas. Durante las sesiones, exploraremos pensamientos, emociones y comportamientos, y trabajaré contigo en el desarrollo de estrategias para enfrentar desafíos y promover el autocuidado. El objetivo es ayudarte a alcanzar una mayor comprensión de ti mismo y a implementar cambios positivos en tu vida, todo en un entorno seguro y de confianza.

En la primera consulta, crearé un ambiente acogedor y sin juicios para que te sientas cómodo compartiendo tus experiencias. Comenzaremos con una conversación sobre tus inquietudes y objetivos, así como una breve evaluación de tu historia personal y emocional. Esto me permitirá entender mejor tus necesidades y diseñar un plan de tratamiento adaptado a ti. Mi enfoque es siempre colaborativo, y al finalizar, responderé cualquier pregunta que tengas sobre el proceso terapéutico. Tu bienestar es mi prioridad.

Las visitas sucesivas son fundamentales en el proceso terapéutico. En cada sesión, continuaremos explorando tus inquietudes y avances, permitiendo ajustar el enfoque según tus necesidades. Revisaremos las estrategias que has implementado y evaluaremos su efectividad. Estas sesiones ofrecen un espacio para profundizar en temas que surjan y para fortalecer habilidades de afrontamiento. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento y asegurarnos de que te sientas apoyado en cada etapa de tu tratamiento.

Ofrecemos un espacio de apoyo especializado para quienes enfrentan la pérdida de un ser querido. El objetivo es ayudar a procesar el dolor, la tristeza y la confusión que acompañan al duelo, brindando herramientas y estrategias para navegar este difícil momento.

Ansiedad

Ofrecemos atención psicológica integral y personalizada para el bienestar emocional. Nuestro equipo de profesionales capacitados aborda problemas como ansiedad, depresión y estrés a través de terapia individual, de pareja y familiar.

En la primera consulta, crearé un ambiente acogedor y sin juicios para que te sientas cómodo compartiendo tus experiencias. Comenzaremos con una conversación sobre tus inquietudes y objetivos, así como una breve evaluación de tu historia personal y emocional. Esto me permitirá entender mejor tus necesidades y diseñar un plan de tratamiento adaptado a ti. Mi enfoque es siempre colaborativo, y al finalizar, responderé cualquier pregunta que tengas sobre el proceso terapéutico. Tu bienestar es mi prioridad.

En la consulta presencial, te recibiré en un espacio tranquilo y acogedor, diseñado para que te sientas cómodo y relajado. Comenzaremos conversando sobre tus preocupaciones y lo que te llevó a buscar ayuda. Realizaremos una evaluación inicial para entender mejor tus necesidades y establecer metas para el tratamiento. Durante la sesión, te escucharé atentamente y utilizaremos diversas técnicas terapéuticas según lo que mejor se adapte a ti. Al final de la consulta, te ofreceré un resumen y responderé cualquier pregunta que puedas tener. Estoy aquí para apoyarte en tu proceso de sanación.

La intervención en crisis está diseñada para proporcionar apoyo inmediato en momentos de alta angustia emocional. Durante la sesión, crearé un espacio seguro donde puedas expresar tus sentimientos y preocupaciones. Evaluaré la situación para identificar los factores desencadenantes y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas. Mi objetivo es ayudarte a estabilizar tus emociones y ofrecer recursos que te guíen hacia una mayor claridad y seguridad. Trabajaremos juntos para planificar los siguientes pasos y asegurar que cuentes con el apoyo necesario.

En las sesiones, identificaremos los factores que afectan tu bienestar y utilizaremos técnicas para reestructurar pensamientos negativos. También fomentaremos el autocuidado y la conexión social. Juntos, estableceremos metas realistas para tu recuperación, orientándonos hacia un estado mental más saludable.

El manejo psicológico del dolor se enfoca en ayudar a las personas a enfrentar y reducir la experiencia del dolor físico y emocional. Utilizo técnicas como la terapia cognitivo-conductual para identificar y cambiar pensamientos negativos asociados con el dolor. También incorporo estrategias de relajación y atención plena, que pueden ayudar a disminuir la percepción del dolor y mejorar la calidad de vida. El objetivo es empoderarte para que desarrolles herramientas que te permitan manejar el dolor de manera más efectiva y mejorar tu bienestar general.

Psicoterapia

La terapia para adolescentes está diseñada para abordar los desafíos únicos que enfrentan durante esta etapa de desarrollo. Ofrezco un espacio seguro y sin juicios donde pueden explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos. Utilizo enfoques adaptados a sus necesidades, como la terapia cognitivo-conductual, para ayudarles a manejar la ansiedad, la depresión y problemas de autoestima. Además, fomento la comunicación y las habilidades de resolución de conflictos, apoyando su crecimiento personal y emocional en un ambiente de confianza.

La terapia para el control de la ansiedad se centra en identificar y gestionar los desencadenantes de tus preocupaciones. Utilizo técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a reestructurar pensamientos negativos y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas. Durante las sesiones, aprenderás a practicar la atención plena y a implementar estrategias de relajación. El objetivo es que adquieras herramientas para manejar la ansiedad de manera más efectiva, mejorando así tu calidad de vida y bienestar emocional.

Las visitas sucesivas son fundamentales en el proceso terapéutico. En cada sesión, continuaremos explorando tus inquietudes y avances, permitiendo ajustar el enfoque según tus necesidades. Revisaremos las estrategias que has implementado y evaluaremos su efectividad. Estas sesiones ofrecen un espacio para profundizar en temas que surjan y para fortalecer habilidades de afrontamiento. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento y asegurarnos de que te sientas apoyado en cada etapa de tu tratamiento

Terapia individual

Las visitas sucesivas son fundamentales en el proceso terapéutico. En cada sesión, continuaremos explorando tus inquietudes y avances, permitiendo ajustar el enfoque según tus necesidades. Revisaremos las estrategias que has implementado y evaluaremos su efectividad. Estas sesiones ofrecen un espacio para profundizar en temas que surjan y para fortalecer habilidades de afrontamiento. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de crecimiento y asegurarnos de que te sientas apoyado en cada etapa de tu tratamiento.

Los trastornos de conducta se caracterizan por comportamientos disruptivos y desafiantes que afectan la vida diaria y las relaciones. Estos pueden incluir actos de agresión, desobediencia, mentiras frecuentes y comportamiento antisocial. En el tratamiento, es fundamental realizar una evaluación integral para entender las causas subyacentes. Utilizo enfoques terapéuticos que involucran tanto al individuo como a su entorno familiar y social. El objetivo es fomentar habilidades sociales, mejorar la autorregulación emocional y promover conductas positivas, ayudando a construir un camino hacia un comportamiento más saludable y adaptativo.