Experiencia

Soy licenciada en psicología por la Universidad de Santiago de Compostela en España, durante mis estudios hice intercambios académicos en India, Polonia, Cambodia y México. Además cuento con la maestría en psicología clínica con enfoque sistémica por la Asociación Española de Psicología Sanitaria. Así como, he estado especializándome en cursos y diplomados sobre Ansiedad Generalizada, Trastorno Depresivo Mayor, Intervención en Crisis, Proceso de Duelo y ensalzamiento de Autoestima y Autoconcepto con un enfoque Cognitivo-Conductual.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia Individual
  • Psicoterapia de Pareja

Consultorios (2)

ALMAIA
Calzada Zavaleta 1250, Arcos Del Sur, Puebla, Arcos Del Sur, Puebla


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104 opiniones de pacientes

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R
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Es mi primara cita pero me encantó, te pone toda la atención y te indica el proceso a seguir muy detallado , se ve que está muy bien preparada

E
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Me encanta como analiza la psicóloga y la consulta es muy buena, totalmente me siento en mi zona segura

P
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Me gusta mucho la consulta con la dra, aunque llevo pocas sesiones he notado una gran diferencia. Muy amable, empática y profesional. 100% recomendada!!

V
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Es muy buena psicológa que sabe escuchar, dar un diagnóstico y tareas para poder llevar acabo mejor los problemas de las personas

F
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Es la mejor psicóloga del mundo
El tratamiento es increíble y el seguimiento
El apoyo que te da ella y todo su equipo es increíble

A
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Me parece una excelente psicóloga, me ha ayudado en este proceso.

D
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Todo excelente, explicaciones claras, buenos resultados.

D
Localización: ALMAIA Psicoterapia

La Dra sabe lo que está haciendo y ha sido eficaz en los objetivos que busco con la terapia.

J
Localización: ALMAIA Psicoterapia individual

Me ha sido muy agradable ir a mi consulta psicológica, me siento muy bien en cada visita. Alba es muy empática, sabe escuchar y tiene muy buena memoria. Me da retroalimentación importante que me ha ayudado en aspectos de mi vida. La he recomendado mucho, es una increíble psicológica.

A
Localización: ALMAIA Psicoterapia

Es una excelente psicóloga, he visto un gran avance con mi hijo y no me queda más que agradecer su compromiso por sus pacientes. Sé que es un trabajo en conjunto pero de verdad ha tenido una mejoría impresionante mi hija. Recomendable totalmente.

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Anorexia nerviosa

Hola me llamo Betty tengo 66 años y hace Más de 15 dias empezé a tener asco a la comida solo tomo 1 te sin nada a la mañana y hasta el otro día no vuelvo a tomar nada duerme de día y de noche estoy despierta que me aconsejan fui al doctor y me dijo que tengo algo así como tristeza completa no llegue a entender bien

Buenas tardes, si su doctor descartó algún problema de salud física, es probable que haya alguna afectación de salud mental, los síntomas que refiere pueden implicar algún tipo de desregulación emocional, sería muy adecuado que pudieras hacer una evaluación y explorar la problemática así como los motivos que están provocando dicha situación.

Mtra. Alba Lema Seoane

Duda sobre Anorexia nerviosa

Mis pareja comenta que le da asco mi comportamiento a comentarle algo que me parece mal. Entonces yo le doy asco en general?? No se pero me siento muy mal.

Cuando tu pareja dice que le da "asco" tu comportamiento, es importante separar el comentario sobre la situación específica de lo que tú eres como persona. La palabra "asco" es muy fuerte y puede hacerte sentir herido o rechazado, pero no significa que tú seas una persona asquerosa. Puede ser que tu pareja se sienta frustrada o incómoda en ese momento específico y haya utilizado un término inadecuado para expresar su malestar.

Es fundamental que hables con tu pareja de cómo te hizo sentir ese comentario. En una relación sana, ambos deberían poder expresar sus preocupaciones sin herirse mutuamente. Puedes decir algo como: "Cuando usaste la palabra 'asco', me sentí muy mal. Me gustaría que pudiéramos hablar de lo que te molestó de una manera que no me haga sentir rechazada."

Recuerda que en una relación, la comunicación es clave. Si te sientes constantemente despreciado o si los comentarios de tu pareja te hacen sentir mal contigo mismo, podría ser útil reflexionar sobre la dinámica de la relación y, si es necesario, buscar ayuda profesional juntos.

Tu valor como persona no depende de la percepción de los demás, y mereces estar en una relación en la que te sientas respetado y valorado.

Si necesitas más apoyo o recursos, no dudes en buscar ayuda.

Mtra. Alba Lema Seoane
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