Lic. Alan Oswaldo Pluma
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13/08/2024
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Experiencia
Soy psicoterapeuta Gestalt relacional, me enfoco en temas de ansiedad, depresión, control de emociones, entre otros temas. Tengo más de 7 años de experiencia como terapeuta, trabajando con adultos y adolescentes. He trabajado con ONG´S enfocadas en ayudar a poblaciones en situación de vulnerabilidad.
Soy maestro en psicoterapia Gestalt y actualmente estoy estudiando una especialidad en psicopatología para el abordaje terapeutico con distintos trastornos de la personalidad. Constantemente estoy en formación para poder tener mejores herramientas para el trabajao psicoterapeutico.
La terapia te cambia.
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Soy maestro en psicoterapia Gestalt y actualmente estoy estudiando una especialidad en psicopatología para el abordaje terapeutico con distintos trastornos de la personalidad. Constantemente estoy en formación para poder tener mejores herramientas para el trabajao psicoterapeutico.
La terapia te cambia.
Enfocado en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Gestalt
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Intervención en Crisis
Experiencia
Alan Oswaldo Pluma
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Codependencia
- Bullying (acoso escolar)
- Estrés laboral
- Ataques de pánico
- Conducta agresiva
- Fobia específica o simple
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Síndrome de burnout
- Congoja
- Depresión en adolescentes
- Aflicción
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
Idiomas
- Inglés
Residencia
- - *Especialización en Pruebas Psicométricas y Proyectivas:* Habilidad en la aplicación y análisis de pruebas como Beta III, Dominó, Terman, WAIS, Raven, entre otras.
- - *Educación y Capacitación:* Impartición de talleres psicoeducativos y formación continua en diversas áreas de la psicología.
- - *Psicología Clínica:* Experiencia consolidada en evaluación e intervención psicológica, especialmente con población infantil y en educación especial.
- - *Coordinación de Formación Laboral:* Desarrollo de estrategias formativas y productivas para niños y adolescentes, incluyendo la gestión de alianzas intersectoriales y la coordinación de equipos.
- - *Psicoterapia Gestalt Relacional:* Experiencia en terapia individual centrada en el crecimiento personal y emocional.
Formación
- Universidad Iberoamericana Puebla
- Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt Puebla
- ITESO
- Back2Back Mx
Redes sociales
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adultos, niños a partir de 8 años
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Psicoterapia Gestalt Relacional
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adultos, niños a partir de 16 años
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Goga
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Los temas que se tratan se tiene inmediata solución
J
Juan Pablo
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Muy buen trato, me ayudó a resolver mis temas en cuestión además de sentirme escuchado
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Luz
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De ayuda invaluable cada sesión. Super recomendable su terapia.
G
G.A.S.
Número de teléfono verificado
Me sentí muy a gusto con la comunicación empleada.
J
Jorge Carrillo
Número de teléfono verificado
Recomiendo ampliamente a Alan, me he sentido en confianza al trabajar con el, con los ojos cerrados lo recomendaría ya que ha apoyado a muchísimas personas que les he recomendado con el. Muchas gracias Alan por tu profesionalismo y entrega.
E
Enriqueta
Número de teléfono verificado
Excelente sesión, me sentí bastante cómoda con su terapia y entendimiento de mi problema! Mas tranquila avanzando!! Lo recomiendo! !
E
Enriqueta García
Número de teléfono verificado
La terapia con el Dr. Alan me brindó paz desde la primera sesión, me sentí en confianza para poder hablar de lo que siento y poder ir encontrando el camino. He podido encontrar soluciones a mis problemas a partir de entenderme, él me ayuda en este proceso. Me da mucha confianza y puedo abrirme sin temor a sentirme juzgada.
A
A. A.
Cita verificada
pone atención a los detalles de movimiento, gestos, tonos de voz y el tema en general, hace fácil hablar del tema
S
Sergio Balcazar
Número de teléfono verificado
Me ha ayudado mucho la terapia que llevo con él. Ya llevo algún tiempo y siento que he avanzado mucho. Lo recomiendo mucho. Además que puedo tomar mi terapia en su consultorio o en línea, depende de lo que yo necesite
A
Alfredo
Número de teléfono verificado
Excelente comunicación, profesional y sobre todo amable. Tras unas sesiones de tratamiento he dejado a lado dolores y sentimientos negativos. Con el he aprendido aspectos de mí mismo que desconocía muy positivos.
Muchas personas sienten vergüenza por empezar con la terapia, pero en este caso fue todo lo contrario. Recomiendo ampliamente las sesiones .
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Depresión en adolescentes
Hola, soy un chico en sus 20 y desde que tengo memoria he actuado timido, reservado o hasta aburrido con mis parientes, en fiestas es raro que pueda entenderme con ellos, lo cual se me hace raro ya que en otros ámbitos me he logrado desarrollar como una persona muy capaz y muy extrovertida con compañeros de mi universidad o cuando no estoy con mi familia
a veces creemos que siempre tenemos que ser extrovertidos en todos lados, a cada momento y esto no es así. Cada quien puede ser de la manera como quiera en diferentes situaciones. El tema sería si esta situación es algo que tu quisieras cambiar, entonces probablemente lo ideal si sería profundizar en que hace o que pasa para que tu experiencia con tu familia sea de esa manera. Si es algo que a ti no te hace ruido, no hay porque modificar algo que socialmente es aceptado. saludos
Duda sobre Depresión en adolescentes
Hola, quisiera saber como puedo lidiar con el echo de que todos en mi familia piensen que soy un tonto, inmaduro he incapaz de hacer algo, nadie me toma como el adulto que soy y hasta me tratan con pena, lo cual me enoja, nose honestamente que dirán de mi pero me frusto por que nadie me toma en serio, solo soy un mal chiste
justo, ¿qué sientes que perciben los demás en ti, que los hace pensar de esa manera?
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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