Lic. Alan Oswaldo Pluma

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Lic. Alan Oswaldo Pluma

Av. Alejandra 4549. Col. Santa Cruz Buenavista, San Andres Cholula 72150

En la vida todas las emociones son buenas. No jerarquicemos alguna sobre otra. En todas hay aprendizaje. Nos vemos en sesión!

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15/11/2024

Experiencia

Soy psicoterapeuta Gestalt relacional, me enfoco en temas de ansiedad, depresión, control de emociones, entre otros temas. Tengo más de 7 años de experiencia como terapeuta, trabajando con adultos y adolescentes. He trabajado con ONG´S enfocadas en ayudar a poblaciones en situación de vulnerabilidad.

Soy maestro en psicoterapia Gestalt y actualmente estoy estudiando una especialidad en psicopatología para el abordaje terapeutico con distintos trastornos de la personalidad. Constantemente estoy en formación para poder tener mejores herramientas para el trabajao psicoterapeutico.

La terapia te cambia.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Psicoterapia Gestalt
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Intervención en Crisis

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Consultorio Privado
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Atiende a: adultos, niños a partir de 8 años
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G
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Los temas que se tratan se tiene inmediata solución

J
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Muy buen trato, me ayudó a resolver mis temas en cuestión además de sentirme escuchado

L
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De ayuda invaluable cada sesión. Super recomendable su terapia.

G
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Me sentí muy a gusto con la comunicación empleada.

J
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Localización: Consulta en línea Psicoterapia Gestalt Relacional

Recomiendo ampliamente a Alan, me he sentido en confianza al trabajar con el, con los ojos cerrados lo recomendaría ya que ha apoyado a muchísimas personas que les he recomendado con el. Muchas gracias Alan por tu profesionalismo y entrega.

E
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Localización: Consulta en línea Psicoterapia individual

Excelente sesión, me sentí bastante cómoda con su terapia y entendimiento de mi problema! Mas tranquila avanzando!! Lo recomiendo! !

E
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La terapia con el Dr. Alan me brindó paz desde la primera sesión, me sentí en confianza para poder hablar de lo que siento y poder ir encontrando el camino. He podido encontrar soluciones a mis problemas a partir de entenderme, él me ayuda en este proceso. Me da mucha confianza y puedo abrirme sin temor a sentirme juzgada.

A
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pone atención a los detalles de movimiento, gestos, tonos de voz y el tema en general, hace fácil hablar del tema

S
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Localización: Consultorio Privado Psicoterapia Gestalt Relacional

Me ha ayudado mucho la terapia que llevo con él. Ya llevo algún tiempo y siento que he avanzado mucho. Lo recomiendo mucho. Además que puedo tomar mi terapia en su consultorio o en línea, depende de lo que yo necesite

A
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Localización: Consulta en línea Psicoterapia individual

Excelente comunicación, profesional y sobre todo amable. Tras unas sesiones de tratamiento he dejado a lado dolores y sentimientos negativos. Con el he aprendido aspectos de mí mismo que desconocía muy positivos.
Muchas personas sienten vergüenza por empezar con la terapia, pero en este caso fue todo lo contrario. Recomiendo ampliamente las sesiones .

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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión en adolescentes

Hola, soy un chico en sus 20 y desde que tengo memoria he actuado timido, reservado o hasta aburrido con mis parientes, en fiestas es raro que pueda entenderme con ellos, lo cual se me hace raro ya que en otros ámbitos me he logrado desarrollar como una persona muy capaz y muy extrovertida con compañeros de mi universidad o cuando no estoy con mi familia

a veces creemos que siempre tenemos que ser extrovertidos en todos lados, a cada momento y esto no es así. Cada quien puede ser de la manera como quiera en diferentes situaciones. El tema sería si esta situación es algo que tu quisieras cambiar, entonces probablemente lo ideal si sería profundizar en que hace o que pasa para que tu experiencia con tu familia sea de esa manera. Si es algo que a ti no te hace ruido, no hay porque modificar algo que socialmente es aceptado. saludos

Lic. Alan Oswaldo Pluma

Duda sobre Depresión en adolescentes

Hola, quisiera saber como puedo lidiar con el echo de que todos en mi familia piensen que soy un tonto, inmaduro he incapaz de hacer algo, nadie me toma como el adulto que soy y hasta me tratan con pena, lo cual me enoja, nose honestamente que dirán de mi pero me frusto por que nadie me toma en serio, solo soy un mal chiste

justo, ¿qué sientes que perciben los demás en ti, que los hace pensar de esa manera?

Lic. Alan Oswaldo Pluma
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