Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Psicólogo ver más

Ciudad de México 2 direcciones

No. de cédula: 12270942

53 opiniones
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Experiencia

Soy psicóloga en el centro de atención psicológica Ataraxia, mi enfoque en el seguimiento terapéutico se basa en ver a la psicoterapia como una herramienta fundamental en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos y en la mejora del bienestar emocional. A través de la psicoterapia, los pacientes pueden explorar y entender sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que les permite hacer cambios significativos en sus vidas.
1. Aliviar el Sufrimiento Emocional: Ayudar a los pacientes a reducir síntomas de ansiedad, depresión, estrés, y otros trastornos emocionales que afectan su calidad de vida.

2. Promover el Autoconocimiento: facilita un mayor entendimiento de sí mismo, lo que puede conducir a mejores decisiones y relaciones más saludables.

3. Mejorar la Capacidad de Afrontamiento: Enseña habilidades y estrategias para manejar situaciones difíciles y estresantes de manera más efectiva.

4. Fomentar el Crecimiento Personal:No solo se enfoca en la resolución de problemas, sino también en el desarrollo personal y el cumplimiento de potenciales.

5. Prevención de Recaídas: En el caso de trastornos crónicos, la psicoterapia puede ayudar a mantener la estabilidad emocional y prevenir la recurrencia de los síntomas.
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Enfocado en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia de Pareja

Consultorios (3)

ATARAXIA 1
Buen Tono 163, Industrial, Ciudad de México


Consultorio con medidas de seguridad adicionales

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Transferencia
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Primera visita Psicología • $500

Atención psicológica • $500

Consulta psicológica online • $500 +5 ver más

Psicoterapia familiar • $700

Terapia cognitivo-conductual (TCC) • $500

Terapia de pareja • $700

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Consultorio Ataraxia 2
San Francisco 1626, Ciudad de México


Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
Efectivo, Transferencia
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Servicios y precios

Visita Psicología

$500 - $600

Primera visita Psicología


Consulta en línea


Primera visita sexología


Psicoterapia familiar

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53 opiniones de pacientes

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J
Cita verificada
• Localización: Consultorio Ataraxia 2 • Visi...ver másta Psicología ver menos

Excelente psicóloga, muy buena explicación y recomendaciones para la terapia

M
Cita verificada
• Localización: ATARAXIA 1 • Visita Psicología

Es muy buena persona que entiende lo que me pasa y me explica cómo debo de solucionar mis problemas de acuerdo a mi personalidad

G
Número de teléfono verificado
Localización: ATARAXIA 1 • Visita Psicología

Qué es muy paciente, clara, te da confianza para expresarte sin ser jusgada


T
Cita verificada
• Localización: ATARAXIA 1 • Visita Psicología

Una excelente terapeuta, te da la confianza desde el primer momento y te ayuda a controlar momentos de ansiedad. Se preocupa genuinamente por sus pacientes.

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Gracias por tus palabras, significan mucho para mí. Mi objetivo siempre es brindar un espacio seguro y de confianza donde puedas expresarte y sentirte acompañado en tu proceso. Me esfuerzo por estar presente y ayudarte a gestionar momentos difíciles, como la ansiedad, porque creo profundamente en la importancia de un apoyo genuino y empático. Estoy aquí para caminar a tu lado en este camino hacia el bienestar.


R
Cita verificada
• Localización: ATARAXIA 1 • Visita Psicología

Estuvo bien, muy carismática, emana confianza, solo eh ido a una sesión pero iré a más

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste cómodo en nuestra primera sesión. Crear un espacio de confianza y tranquilidad es fundamental para que podamos trabajar juntos en lo que necesites. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, y me entusiasma que hayas decidido continuar. Nos vemos pronto para seguir avanzando hacia tus objetivos.


F
Cita verificada
• Localización: ATARAXIA 1 • Visita Psicología

Excelente atención. Buen servicio.amabilidad y servicio

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Agradezco mucho tus palabras. Mi prioridad es brindarte una atención de calidad, con amabilidad y respeto, para que te sientas escuchado y apoyado en cada sesión. Estoy aquí para acompañarte en lo que necesites. ¡Gracias por confiar en este espacio!


G
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio Ataraxia 2 • Visi...ver másta Psicología ver menos

Me gustaría que los consultorios no fueran tan calurosos

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Gracias por tu observación, la comodidad durante las sesiones es muy importante para mí. Tomaré en cuenta tu comentario para mejorar el ambiente del consultorio y asegurarme de que sea un espacio más agradable para todos.


M
Cita verificada
• Localización: Consultorio ataraxia 1

Me sentí bienvenida desde el inicio y comprendida

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Me alegra mucho saber que te sentiste bienvenida y comprendida. Mi intención es siempre ofrecer un espacio donde te sientas valorada y escuchada. Estoy aquí para acompañarte en lo que necesites, y es un honor ser parte de tu proceso.


E
Cita verificada
• Localización: Consulta en línea

En mi primera sesión sentí que es la correcta para ayudarme a sobrellevar por lo que estoy pasando.

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Gracias por compartir cómo te sentiste en tu primera sesión. Me alegra saber que pudiste conectar de esa manera, ya que mi objetivo es acompañarte y brindarte las herramientas que necesitas para afrontar lo que estás viviendo. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.


O
Cita verificada
• Localización: Consultorio ataraxia 1

Te explica muy bien con respecto a tu padecimiento.
Es muy anable.

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Agradezco mucho tu comentario. Me esfuerzo por explicar de manera clara para que entiendas mejor lo que estás experimentando, y trato siempre de ofrecer un trato amable y respetuoso. Estoy aquí para acompañarte y resolver cualquier duda que tengas durante tu proceso.


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Dudas solucionadas

30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de la conducta alimentaria

Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuando estoy comiendo y voy la mitad se me va el apetito y veo la comida que me falta con asco y me invade un miedo en ocasiones saco una porción de lo que ingerir por miedo y eso me ayuda a sentirme mejor

Lo que describes parece estar relacionado con una relación compleja con la comida, que podría estar vinculada con pensamientos de ansiedad o incluso con patrones disfuncionales en la manera ...ver másde abordar la alimentación. Este tipo de pensamientos y comportamientos, como el arrepentimiento después de comer, el miedo al completar una comida y la sensación de asco, pueden estar indicados en trastornos alimentarios o en trastornos de ansiedad.

Es muy importante que hables de esto con un profesional, como un psicólogo especializado en trastornos de la conducta alimentaria o en terapia cognitivo-conductual (TCC). Un terapeuta puede ayudarte a explorar las raíces de estos miedos y a trabajar en técnicas para mejorar tu relación con la comida y con tus emociones. Además, si estos síntomas están interfiriendo significativamente en tu vida, un tratamiento combinado con un psiquiatra, que pueda evaluar la necesidad de apoyo médico, podría ser útil.

Te recomiendo que busques el apoyo de un profesional para poder abordar estos temas de forma adecuada y encontrar formas saludables de manejar estos sentimientos y comportamientos. ver menos

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala

Duda sobre Ansiedad

Buenas una pregunta yo siento Cómo algo que se me sube ala cabeza . Y como un fogaje y siento que me arden los brazos como si me saliera un caliente. Demi desespero. Que podría ser por favor y cuando Meda eso siento que se me acelera el pecho

Lamento escuchar que estás pasando por esa sensación tan incómoda. Lo que describes podría estar relacionado con síntomas de ansiedad, como sensación de presión en la cabeza, ardor en los brazos,...ver más y palpitaciones aceleradas. Estos síntomas a menudo se pueden intensificar cuando el cuerpo responde a situaciones de estrés o tensión emocional.

Es importante que tomes en cuenta tu bienestar general y consultes con un profesional de la salud para descartar cualquier condición médica y explorar las posibles causas subyacentes. Mientras tanto, practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda, podría ayudarte a aliviar estos síntomas en momentos de angustia.

Te sugiero que busques la orientación de tu médico y un psicologo para poderte apoyar. ver menos

Lic. Ahuanda Roxana Esquivel Alcala
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