Lic. Adriana Molina Palafox

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Psicoterapia para personas adultas y adolescentes, tratando depresión, ansiedad, baja autoestima, duelo, relación sentimental insana, trastornos alimenticios y terapia familiar por divorcio, perdida o llegada de un nuevo integrante. El tipo de terapia con el que trabajaremos sera mediante terapia cognitivo conductual, tanatología o terapia sistémica según se requiera en cada caso. Actualmente también cuento con el servicio de terapia en línea, para que el paciente evite traslados y pueda tomar la terapia después del trabajo o escuela y así reintegrarse facilmenté a sus actividades.

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07/12/2023

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Sobre mí

Psicoterapia para personas adultas y adolescentes, tratando depresión, ansiedad, baja autoestima, duelo, relación sentimental insana, trastornos alimenticios y terapia familiar por divorcio, perdida o llegada de un nuevo integrante. El tipo de terapia con el que trabajaremos será cognitivo conductual, tanatología o terapia sistémica según se requiera en cada caso. Actualmente también cuento con el servicio de terapia en línea, para que el paciente evite traslados y pueda tomar la terapia después del trabajo o escuela y así reintegrarse fácilmente a sus actividades.
Enfocado en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Tanatología
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia Familiar Sistémica

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Adriana Molina Palafox

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  • Psicoterapia independiente 2020 - actual
  • okan (2022)
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  • Técnicas de intervención tanatológica (2022)
  • Terapia cognitivo conductual (2022)
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  • Maestría en terapia cognitivo conductual
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Primera visita Psicología • $500

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• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Una excelente profesional, gracias a su trato se creo un espacio de confianza donde pudimos trabajar y de ahí poder generar herramientas para el día a día, recomiendo 1000%

Lic. Adriana Molina Palafox

Frida, gracias por tu comentario y por la confianza, también por ser una paciente tan comprometida con tu proceso, el resultado es tuyo!! Saludos!

V
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox • Primera visita Psicología

Adriana es profesional. Muy atenta ante las situaciones y muy clara con los detalles para trabajar en uno mismo.

Lic. Adriana Molina Palafox

Victor, muchas gracias por el comentario y por la oportunidad para acompañarte en este proceso, Saludos!

A
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Terapia online

Las explicaciones me parecen muy claras y muy amables

Lic. Adriana Molina Palafox

A.B muchas gracias por la confianza para permitirme acompañarte en tu proceso y gracias por tu comentario!!

A
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Exelente comunicacion, atenta y empatica, y con claridad hacerca de los resultados que se pueden lograr con la terapia.

Lic. Adriana Molina Palafox

Gracias por tu comentario Abissil y por la confianza, buena noche!

A
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Psicología adulto

Me gusta mucho la atención que me da en cada consulta y la atención a cada situación de mi vida cotidiana para que yo pueda mejorar cada vez más

Lic. Adriana Molina Palafox

Amparo, gracias por tu comentario y por tu dedicación cada semana para tu tratamiento, linda noche!

D
Número de teléfono verificado
Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Tratamiento para Ansiedad y Depresión

Me siento muy confiada y segura en el desarrollo de este tratamiento, por su actitud y profesionalismo,

Lic. Adriana Molina Palafox

Muchas gracias Irma por tu confianza y por ser una paciente comprometida con su proceso. Saludos!

N
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox • Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Genera mucha confianza lo cual ayuda para las citas siguientes, recomendable.

Lic. Adriana Molina Palafox

Gracias Noé! Buena tarde.

P
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea

Me encantan mis sesiones con la psicóloga Adriana, es totalmente profesional y dedicada a las terapias, estoy muy agradecida de haberla encontrado, si tienen la oportunidad, no duden en consultarla

Lic. Adriana Molina Palafox

Hola Pau, muchas gracias por el comentario y por la confianza. Seguiremos trabajando para lograr tu bienestar. Linda tarde.

Z
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Consulta psicológica online

Me he sentido en un espacio seguro para poder hablar sobre mis situaciones, me siento escuchada y al mismo tiempo que Adriana me da las herramientas necesarias para ir trabajando semana a semana los temas importantes para mi

Lic. Adriana Molina Palafox

Gracias por tu comentario zp, seguiremos trabajando para tu bienestar. Saludos!!!

J
Cita verificada
• Localización: Psic. Adriana Molina Palafox en línea • Consulta psicológica online

La Pscóloga Adriana me ha ayudado mucho en mi proceso. Tenemos un plan establecido, tiene mucho conocimiento respecto a por qué siento y pienso ciertas cosas y valida cada una de las situaciones por las que he pasado. Hemos realizado tareas y actividades concretas que me han ayudado a mejorar como persona. Siempre es puntual y empática. La recomiendo mucho!

Lic. Adriana Molina Palafox

Jocelyn muchas gracias por el comentario, me alegra que las actividades sean de tu agrado y te estén ayudando. Saludos.

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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Encontré una notas en el teléfono de mi hija donde expresa muy explícitamente cómo terminará con su vida, según sus notas solo le falta determinar una fecha. Ella ya acude con psicólogo y psiquiatra pero a sus médicos y a mi nos dice que está todo bien y después encuentro eso. Cuando quise volver a checar sus notas ya las había bloqueado. Cómo puedo proceder si ella se niega a hablar conmigo y con sus médicos?

Hola, es importante que esto se lo comentes a su psicólogo y psiquiatra, ellos podrán abordar el tema en la consulta.
Qué tan cómoda se siente tu hija con sus especialistas?, es importante que ella se sienta en un ambiente seguro y de confianza para expresar este tipo de cosas en sus sesiones.
Si hallaste la nota por accidente, ten la confianza de decírselo a tu hija, en estos casos es importante no ocultar información y ser transparentes, ella necesita contención de tu parte, más que regaños o enjuiciamientos por lo sucedido y de inmediato reserva una cita con su especialista.
La contención se la puedes brindar escuchándola, abrazándola, siendo empática o hablando sin imponer juicios propios o creencias sobre la situación.
Recuerda que en pacientes con intenciones suicidas es importante no dejarlos solos durante periodos largos, no faltar a sus citas con especialistas, y seguir el tratamiento recomendado.

Lic. Adriana Molina Palafox
Duda sobre Depresión

Hola en estos momento estoy en una depresión severa estoy llendo al psicólogo pero no he mejorado mucho esto me impide ir a estudiar y me pone muy mal porque solo como en 20 dias culmino los estudios quisiera saber algunas técnicas para controlar el miedo y las ganas de llorar cuando estoy en un lugar con mucha gente y como controlarme e ir a estudiar estos días que me faltan agradecería su respuesta lo mas pronto posible
Gracias

Hola, es importante que le comentes a tu psicólogo que no estas sintiendo resultados para que el pueda brindarte herramientas con mayor impacto para ti. Existen 3 pilares para el bienestar del ser humano y son la nutrición, la actividad física y el descanso. Cuando tengas tensión por el ambiente, haz respiraciones profundas y lentas, busca tres cosas a tu alrededor y repite su nombre, color, olor o sonido, en cuanto te sea posible lava tu cara con agua fría. También puedes llamar a alguien que sea de tu red de apoyo y decirle como te estas sintiendo, pídele que te hable de otras cosas, así te sentirás en compañía y quitaras el foco de lo que te esta generando la ansiedad o estrés.
Cuando no puedas estudiar y sientas que necesitas comer, sustituye la comida por agua simple, procura dormir entre 7 u 8 horas, aliméntate bien y haz algo de ejercicio, como saltar la cuerda o hacer una caminata.
La terapia cognitivo conductual es muy buena para tratar la depresión y ansiedad.
Espero que esto te ayude con tus síntomas, saludos!

Lic. Adriana Molina Palafox
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