Lic. Adrian Hernandez

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Benito Juárez 1 dirección

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Lic. Adrian Hernandez

San Francisco 15, Benito Juárez 03103

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12/11/2024

Experiencia

Soy Adrián y estoy graduado como Fisioterapeuta. Mi especialidad es todo el sistema que nos permite movernos y en mis más de 10 años de experiencia estudio cómo el dolor crónico altera la movilidad.

El dolor puede ser síntoma de algún padecimiento o una respuesta de tu cuerpo ante un exceso de tensión, o en algunas ocasiones producto de una lesión o cirugía que además afecta a tu movilidad y es aquí donde hay que iniciar con tu fisioterapia.

Para resolverlo lo primero es escucharte, luego me gusta ser muy metódico y buscar en uno u otro lado el o los orígenes de tu problema.

La Fisioterapia generalmente incluye el uso de algunos aparatos, terapias manuales y ejercicios que van a favorecer tu pronta recuperación, ademas de mucha empatía y escucha activa.
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Especialista en:
  • Geriátrica
  • Traumatológica
  • Neurológica
  • Terapias Manuales

Consultorios (2)

FisioABC
San Francisco 15, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez


Consultorio con medidas de seguridad adicionales

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
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Atiende a: adultos
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Sesión destinada a relajar los músculos que por la actividad física intensa o deportiva están contracturados, causan dolor o limitan el rendimiento deportivo.



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En esta sesión va acompañada de otras intervenciones como el uso de vendajes y la realización de otras técnicas antiedema.



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Artículos

Dolor muscular

Es por mucho la causa más frecuente de dolor, la más infravalorada y la menos dominada por los profesionales que trabajan con el dolor. Entender el proceso que origina un dolor muscular no es del todo sencillo y se requiere una exploración física de varios factores que pueden condicionar a la aparición del dolor muscular, pueden ser biomecánicas, posturales, malos hábitos deportivos, etc. Nosotros no tratamos el síntoma, buscamos la causa y tratamos el origen para asegurarnos de que no vuelva a doler.


Tendinitis del manguito de los rotadores

Es una inflamación crónica de los tendones de músculos del hombro, cuando ya ha sido diagnósticado, se valora la función del hombro y se correlaciona la sintomatología con los movimientos, la postura y su actividad laboral para determinar todas posibles causas y trabajar sobre ellas. Nosotros realizamos técnicas muy sencillas y efectivas en su tratamiento, como lo es la terapia manual y la instrumentalizada, mediante un gancho de fibrólisis para romper las adherencias o punción seca (mediante aguja de acupuntura) para disminuir el dolor, y lo más importante son los ejercicios de fortalecimiento.


Dolor de cabeza por contracción muscular

Se requiere hacer un buen diagnóstico, ya que se puede confundir con una migraña o viceversa. Lo que si es realmente conocido a nivel científico es que más del 50% de los dolores de cabeza tienen un origen en los músculos que se encuentran en el cuello. Así que en una consulta de fisioterapia se evalúa la posición de la cabeza respecto al cuello para encontrar los desequilibrios musculares, se hacen pruebas muy sencillas con las manos (tracciones o poner en estrés una determinada articulación) y la palpación. Hacer una buena valoración da diagnósticos más certeros y más económicos, ademas de que la intevención es mas eficiente.


Ciática

No es en sí mismo un diagnóstico ya que alude más bien a la sintomatología que se caracteriza por la presencia de dolor tipo ardoroso, quemante u hormigueo que se irradia desde la parte baja de la espalda, glúteo, y parte posterior de la pierna llegando incluso hasta el talón. Siempre es de un sólo lado y de intensidad de moderado a severo que puede limitar las actividades como caminar o sentarse. Tienen múltiples causas que van desde una contractura muscular hasta una hernia de disco; motivo por el cual una valoración completa se requiere; que van desde una adecuada palpación, pruebas manuales ortopédicas y en ocasiones radiografías. siempre responde bien al tratamiento conservador.


Hemiplejía

La hemiplejia es la pérdida de movimiento de una mitad del cuerpo secundario a una lesión cerebral. En términos sencillos es como perder la mitad de tu cuerpo y ponerse de pie, caminar o voltearse en la cama resulta complicado hacerlo con una mitad del cuerpo, por lo que la pregunta que es ¿cómo hacer que se integren ambas mitades del cuerpo otra vez?; la respuesta no es sencilla y exige un dominio muy extenso de la neurología por parte del fisioterepeuta. Mediante un proceso largo y lleno de actividades de reaprendizaje sensoriomotriz pueden alcanzar a integrar ambas mitades del cuerpo, es un verdadero arte y ciencia este procedimiento.

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230 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
D
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Excelente atento a los detalles amable con la paciente

E
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Excelente servicio y atención, lugar amplio y buen manejo de las técnicas, tiene paciencia con las primeras consultas

B
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Adrián fue muy empático con el dolor que llevaba, me sentí muy aliviada después de la terapia.

M
Localización: FisioABC Visitas sucesivas Fisioterapia

Adrián nos a ayudado mucho en la mejora de nuestra salud con sus terapias

X
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Súper profesional, supo atender la molestia que traía y me explicó el problema detalladamente así como el tratamiento.

Lic. Adrian Hernandez

Lo más importante es hacerte partícipe de tu diagnóstico y que todo quede claro, muchas gracias Xavier por tus comentarios!

S
Localización: FisioABC Tratamiento para dolor de espalda

Atención muy puntual en la 1a cita, me dio mucha confianza la atención tan detallada.

Lic. Adrian Hernandez

La confianza es parte crucial de tu tratamiento, me alegra saber que todo bien!!

K
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Adrian se toma el tiempo para valorar y explicar adecuadamente.

Lic. Adrian Hernandez

Muchas gracias por tus recomendaciones!!!

S
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Fue mi primera visita. Todo fue muy bien. Su trato fue muy amable, profesional y me explicó con mucha claridad el tratamiento. Aún no puedo evaluar la eficacia del mismo pues solo fue sesión diagnóstica. Me dio mucha confianza y seguiré mi fisioterapia con él.

Lic. Adrian Hernandez

Esperemos que tu evolución sea de lo más favorable, gracias por la confianza

G
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Al parecer la explicación !! Estuvo bien espero que funcione mi tratamiento!!

Lic. Adrian Hernandez

Muchas gracias

C
Localización: FisioABC Primera visita Fisioterapia

Excelente en la explicación de la dolencia, también en el tratamiento.

Lic. Adrian Hernandez

Agradezco mucho tu confianza César

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Dudas solucionadas

242 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Desde hace más de un año llevo sintiendo incomodidad, casi como adormecimiento en la ingle y muy cerca del testículo derecho al correr, dar patadas o después de estar sentado por mucho tiempo, lo he notado incluso cuando me siento con la pierna cruzada, fui al urólogo pero descarto cualquier anomalía en los testículos lo que me da a entender que puede ser algo muscular y no propiamente del testículo, me gustaría saber que podría ser.

Buenas tardes! Este tipo de molestias son de lo más común en hombres de mediana edad y solo después de descartar cualquier otro padecimiento por parte de Urología entonces hay que hacer manejo de fisioterapia para realizar tratamiento en los músculos cercanos, después claro de descartar problemas de ansiedad con un breve test. Saludos

Lic. Adrian Hernandez

Duda sobre Neuropatía del nervio cubital

done sangre , brazo derecho y a la hora se me inflamo al dia siguiente me empezo un dolor de el antebrazon codo mano y dedos ya a pasado dos semanas y no se me quita me arde por dentro y persiste dolor e inflamacion e hecho terapias y nada ya que me mandaron fisioterapias y al ortopedista
asistido a medicos me dicen que es una tendinitis y otros que la donacion no tuvo nada que ver

Buenas noches. Por los síntomas definitivamente no es una tendinitis, solo habría que descartar algún problema vascular (de los vasos sanguíneos) que es poco probable, y lo que es más probable que sea un síndrome doloroso miofascial que es muy común, sin embargo esto solo se sabe después de la revisión. Solicite otra opinión definitivamente. Saludos

Lic. Adrian Hernandez
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